筋トレしかしてないおしいれブログ

押し入れデスクからのつぶやき

継続

モテたい貴方へ

人間である以上皆さんモテたいですよね。 仕方ないです!人間である前に僕たちも動物! 生きるうえで必要ですね。 僕はこの2年間口癖のように「モテたい。モテたい。」と 皆んなに言っていました。 今考えるとすげーダサい。。。 モテるはずがない。 そもそ…

筋トレの継続で老化を防ぐ

継続って好きな事ではない限り難しいですよね。 分かります。僕も苦手ですしなんなら筋トレの継続なんて想像出来ませんでした。 ・運動嫌い ・めんどくさがり屋 でも、今では週6でトレーニングを継続して出来ています。 何故出来ているのか。 自分なりの考え…