筋トレしかしてないおしいれブログ

押し入れデスクからのつぶやき

筋トレ男子

モテたい貴方へ

人間である以上皆さんモテたいですよね。 仕方ないです!人間である前に僕たちも動物! 生きるうえで必要ですね。 僕はこの2年間口癖のように「モテたい。モテたい。」と 皆んなに言っていました。 今考えるとすげーダサい。。。 モテるはずがない。 そもそ…

筋トレの継続で老化を防ぐ

継続って好きな事ではない限り難しいですよね。 分かります。僕も苦手ですしなんなら筋トレの継続なんて想像出来ませんでした。 ・運動嫌い ・めんどくさがり屋 でも、今では週6でトレーニングを継続して出来ています。 何故出来ているのか。 自分なりの考え…

6ヶ月で8キロ健康的に痩せた

初めまして押し入れから初投稿してるゆーきです。 コロナが流行り始めて1年が経ちますね。 もう、コロナありきの生活仕様へと変わっているかと思います。 休日は家に居る時間がほとんど。外へ行くにも感染対策。 僕はストレスで暴飲暴食を繰り返し3ヶ月で8…